スリムルームステッパーを使った感想！踏み台昇降ダイエットに！

1年ほど前に、「40代女子－3㎏ダイエット」を達成しました。

あれから1年近く…何とかリバウンドすることなく、47～48㎏を維持しています。

私の場合「ズバリこれで痩せた！」というものがあるわけではなく、いろいろ取り組んだ結果のダイエット成功です。

その取り組みのひとつが踏み台昇降です。

私が踏み台昇降用の台として使っているのは、プロイデア社の「スリムルームステッパー」。

スリムルームステッパーの良い所3つ！

私がスリムルームステッパーを気に入っている点は、大きく3つです！

スリムルームステッパーは台がソフトで足にやさしい！

私が踏み台昇降用の台としてスリムルームステッパーを選ぶ決め手となったのは、踏み台の部分がソフトな素材で作られていることです。

私の血縁関係者は、運動で膝や股関節を痛める人が多く、

というのが不安材料でした。

そこで、足に負担の少ない踏み台を探すと、踏む部分がソフトな素材でできている、スリムルームステッパーを見つけました！

踏む部分は「ちょっと固めの低反発枕」みたいな感じで、踏み台昇降する際の足への衝撃をやわらげてくれます。

商品説明には「砂浜を歩くような」とありますが、確かに踏んだ感じは、砂浜を裸足で歩く感じに似ています。

ころんとした形がカワイイ！

スリムルームステッパーは、丸くてころんとしています。部屋にそのまま置いてあっても、健康器具には見えません。

大きさはノートパソコンより少し大きいくらいで、邪魔にもならないです。

私はそんなにインテリア好きでもないんですが、それでも部屋の景観を損ねない形がウレシイです！

座るだけでもストレッチになる！

スリムルームステッパーは踏み台昇降以外にも、ストレッチや足枕など、いろんな使い方ができるのですが…

その中で特に気に入っているのが、座るだけで骨盤のストレッチになる機能！

傾斜が高くなっている方を後ろにして座ります。

本当に座っているだけで気持ちいいので、よくぼんやりと座ってしまいます。

スリムステッパーはちょっと高額？

私は大変に愛用しているスリムステッパーですが、短所としては…やや価格が高いことですかね。

販売サイトにもよりますが、8000円くらいはします。

踏み台昇降用の台は、安いものは2000～3000円くらいで購入できるので、スリムステッパーは高額に感じてしまいます。

それでも安い踏み台昇降台は、スリムルームステッパーのようにソフトな素材ではありません。

私は

と考えるので、いい買い物ができたという感想です。

それにこういったエクササイス器具は、少々値段がする方がモッタイナイ精神がはたらいて、運動を継続できるんですよね。

スリムステッパーを購入したときの様子

私は楽天でスリムルームステッパーを購入しました。

箱を持ってみると「意外と重い」と感じましたが、よく考えると重さがないと運動中に台が動いてしまうので、必要な重さなのだと思います。

購入したのは緑色です。茶色と迷いましたが、緑の方が色味が好きでした。

実際、カーキに近い落ち着いた緑色で、緑にして良かったです。

台の部分はベルベットみたいな生地が貼ってあります。あたたかみがあって部屋になじむ雰囲気です。

初めて踏み台昇降運動をしてみたときは、ギシギシとした音がして

と、気になりました。

一応階下に響かないように、カーペットの上で、ドンドン音がしないように静かに運動するように心がけるようにしました。

最近では上手になったのか、あまり音が立てずに昇降運動ができるようになりました。

スリムルームステッパーに限ったことではないですが、踏み台昇降はどうしても音がするので、音が響きやすい建物の場合は、消音マットを使うという方法があります。

スリムステッパーのダイエット効果としての感想は？

1年近くスリムルームステッパーを使って踏み台昇降運動をしてみました。

肝心のダイエット効果はというと…個人的な感想ではありますが

と感じます。

やはり踏み台昇降運動の魅力は室内でできることで、ランニング等と違って、雨の日、気温が高すぎる・低すぎる日でも、サボらずにできちゃうんですよね。

スリムルームステッパーは台の高さもそこそこありますし、15分続けると体があたたまり、息も上がります。

また運動で内蔵が刺激されるのか、お通じも良くなった気がします。

踏み台昇降用の台を探している方で、特に「踏み心地がソフトな台」を探している場合には、強くおすすめしたい満足度の高い商品です。